Thể trọng tiêu chuẩn là gì?
Thế trọng tiêu chuẩn tính toán như thê nào? Đó là qua rất nhiều điều tra thống kê mà có. Hiện nay Trung Quốc đã có bảng thể trọng, chiều cao tiêu chuẩn của trẻ dưới một tuổi, nhi đồng, thành niên nam nữ, theo tuổi tác, giới tính tra bảng sẽ biết được chiều cao, thể trọng của bản thân có phải là tiêu chuẩn hay không. Ngoài ra, căn cứ vào nghiên cứu quan hệ giữa chiều cao, thể trọng có được công thức tính toán giản đơn thể trọng tiêu chuẩn:
Chiều cao (cm) - 105 = Thế trọng (kg)
Lấy một người cao 1,75 m làm thí dụ, tiêu chuẩn thể trọng của người đó phải là:
175 (cm)- 105 = 70 (kg)
Nếu > 45 tuổi dùng công thức:
Chiều cao - 100 = Thể trọng (kg)
Đương nhiên đó không phải là tuyệt đôi, bởi vì khung xương của con người có khung thô, khung mảnh, thể trọng chênh lệch trong phạm vi dưới 10% đều là bình thường, về mặt y học, thường coi thể trọng vượt quá 20% thể trọng tiêu chuẩn gọi là ‘béo phì”, vượt quá 10% gọi là “siêu trọng”. Thể trọng thấp hơn thể trọng tiêu chuẩn 20% gọi là “gầy yếu”, thấp dưới 10% gọi là “gầy gò”. (Bảng chiều cao, thể trọng tiêu chuẩn xem phụ lục 4).
Xem thêm: BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG TẠI SAO PHẢI TIẾT CHẾ ĂN UỐNG?Chỉ số bình thường của nam < 25, nữ < 24. Gần đây lại đưa ra vòng bụng / vòng mông làm chỉ tiêu béo mập, nam > 0,9, nữ > 0,85 là béo phì.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét